高清免费观看:在公园中待上20分钟完整版全集,木瓜影院提供在公园中待上20分钟手机免费看,故事:赵孟主任表示，“公园20分钟”它除了是一种从生理上缓解压力的方式之外，也是我们对压力源的一种回避方式，它通过物理空间的隔离直接地让我们离开了让人苦恼的压力源。因此，从短期角度来说“公园20分钟理论”对于调节由事件引发的压力是有效的。但值得注意的是，不能长期依赖这一方式去解决问题，当压力较大难以缓解时，应及时到精神心理科就医，寻求专业人士的帮助。
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