◎不要让自己的支配欲代替了真实的愿望,那将会造成事与愿违的结果。
◎学会承认错误,而不是靠一味逞强来维护面子。
◎学会延迟情感表达,不要一言不合就发火甚至动手。
◎不要把错误都归结为外部原因,应该多从自己身上找问题。
◎不要逃避负面情绪,当你消沉的时候也恰恰是在体验真实感觉的时候。
◎追求公正和保护他人的想法是好的,但要克服自己渴望破坏规则的冲动。
◎遵守自己制定的秩序,凡事要以身作则。
给9号和平缔造者的忠告
9号和平缔造者害怕任何形式的冲突 ,担心自己被卷入争端的旋涡。这使得他们通常不肯表达自己的真实情绪,让内心因过分压抑自我而感到痛苦。所以,9号人格者应当从以下方面来改善自己:
◎意识到自己总想通过他人的认同来明确自己的位置。
◎意识到自己总是把他人的意见作为自己的决策依据,而忽视自身的真实想法。
◎意识到自己在承受压力时虽然不轻易发火但会以被动的方式顽抗。
◎通过设定最后期限与相对严格的时间表来帮助自己集中精神。
◎学会专注地做事,而不能总是被其他东西分心。
◎不要为了缓解情绪压力而把注意力转移到那些不重要的事物上。