在现实生活中，霍尔的人际距离理论一度引导着人们的生活实践，我们可以通过人与人之间所保持的距离范围，来判断他们之间的人际关系。比如在没有朋友介绍的情况下，人们是不会随意进入他人的社交距离范围的，因为贸然进入会令他人感到反感；如果一对情侣在交往的过程中总是处在个人距离甚至是社交距离中，那么也就意味着，他们之间的关系发展得很不顺利。而如果一名下属可以随意进入上司的私人空间中，那么就意味着，他们之间的关系非同寻常。
尽管霍尔的这个结论在全世界各个领域的应用都非常广泛，人们也会下意识地按照这种人际距离标尺来生活、交际，但是在一些特殊的情境中，这种人际标尺也是不适用的，比如在公车、影院、演播厅、广场或者拥挤的人流中，人们是不能按照自己的想法来设定人际距离的。所以我们在使用人际关系距离标尺的时候，应该分清场合再做判断。
另外，FBI在认真研究了霍尔的理论之后发现，在与他人初次会面的时候，通过观察对方的距离调整动作，很容易就能判断出对方对自己的初次印象是怎样的。假如行为人在与一个从未谋面的陌生人交谈时，他首先会走向前去与对方握手，以表示自己的诚意，同时还会与对方保持友善的目光接触，在握手之后，行为人会先向后退一步，然后静立，等待对方做出反应。