不能及时疏导自己的坏情绪，后果严重的就会像张飞这样白白搭上了自己的性命。就像治理洪水不可能一味堵塞，也要适当地疏导河水，注意泄洪，否则一旦决口，便是一片汪洋。情绪的“洪水”也是如此，我们要学会自己来排解、疏导内心的苦闷、烦恼，不要等到酿成恶果的时候后悔莫及。
我们常说性格倔强的人是驴脾气，这源于驴子特有的个性：一旦你让它不顺心了，它的四蹄就会立地生根一般，无论你怎么鞭打它，它都会一动不动，就是不肯往前走。
一天，一位禅师及其弟子就碰上了一头倔驴。弟子和驴子对峙一会儿就急了，拿起鞭子就要抽，禅师连忙阻止：“慢！驴子闹脾气的时候，你越打它情况只会越严重。”
“那师父您说应该怎么办？”
“这就得看你的智慧了。”说着禅师往驴子的嘴巴里塞了一把土。“驴子很快会把嘴里的泥土吐掉，然后你再驱赶它，它就会乖乖地朝前走。”
弟子惊奇地问：“这是什么道理呢？”
禅师微微一笑，说：“很简单。驴子忙着把嘴里的泥沙吐出来，就会忘了自己当时为什么生气。这种办法不过是转移它的注意力罢了。”