不过是短短两个小时,时暖体会到了运动的快乐。
她想,果然生命的意义在于运动啊。
第一百一十章 那我们什么时候结婚呀!
第一百一十章
“气排球一共五个人上场,1、5号位是后排,1号位是发球位,前排2、3、4号位。两米线外为进攻线,前排拦网,后排防守。2、4是进攻位。一般是主攻和副攻,一传接球后,二传负责组织进攻。”
“身体的任何一个部位都可以接球,场上队员不能连续击球两次,以及全队加起来不能超过四次击球。否则按照犯规处理。”
“每得一分后,按照顺时针轮转到一号位进行发球。发球需要听到裁判的哨声,在八秒内进行发球。抛球即发球。”
……
在训练之前,教练和大家简单讲了一下气排球的规则,以及气排球最基本的几个技术动作。如严寒所说,球很轻入门很快。
但想要打好球还是要多加练习基本功,以及上场时队员之间的配合。
队里个子比较高的男生一个是二传,另外两个是主攻和副攻,女生打配合。只要把球发过去以及接好后排的球就可以了。
时暖打的很开心,从学习最基本的手型到陈上场模拟赛,和队友之间的配合,让她感觉非常有意思。
就是运动结束后,整个人腰酸背痛的。
洗完澡后,整个人累得不行。躺在床上直喊腿酸,严寒听后笑话她,“你这才运动两个小时呢,就累的不行了。”