六淫七情
六淫:风、寒、暑、湿、燥、火是四季气候变化中的六种表现,简称六气。“六气淫盛”,简称"六淫。七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过喜伤心,暴怒伤肝,忧思伤脾,过悲伤肺,惊恐伤肾。
虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度,似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害,也因此,虽然当自己发觉各种症状都表现为亚健康,也只是开玩笑道:我亚健康了。而后一笑了之。更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状态,却浑然不知。亚健康状态是身体发出的一个信号,亚健康处理得当,身体可向健康转化;无视亚健康,听之任之,则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。总的来说亚健康从轻到重有几大危害:
亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量。
多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳,引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下,甚至危及生命安全。