辛温解表，温津散热—姜茶醋方
红糖味甘甜，性温润、无毒，入肝、脾，具有润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血、破瘀的功效，用于心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒等症。此醋饮适用于缓解风寒感冒初起之头痛、鼻塞和流清涕等症状。
材料：生姜3克，红糖10克，茶叶3克，食醋3毫升。
做法：将以上4味放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。
用法：代茶饮用，每日3次。
贴心提示：生姜还可以煮汤喝，洗净几块生姜，切成薄片，放入锅里，文火焖汤，既祛寒，又滋养身体。
第五节 养胃护肝饮
养胃消炎，保护胃黏膜—肉桂红茶
肉桂皮油刺激嗅觉，能促进胃机能，对胃黏膜有温和的刺激作用，使胃酸分泌增加，胃蠕动增强，呈芳香性健胃作用。
红茶是经过发酵的茶叶，相对绿茶来说对胃部的刺激性较小，喜欢饮茶的上班族不妨多饮用红茶，不仅能够提神，还能够护胃养胃，并辅助治疗胃溃疡。
